Amplitude & Plénitude pour tous

Anne PREVOST – Sophrologue certifiée

Il y a environ un quart de siècle, à la fin de mes études d’ingénieur en maintenance immobilière, spécialisée dans la gestion technique du bâtiment (GTB/domotique), j’ai rencontré les Médecines Traditionnelles Chinoise et Japonaise. Cette approche holistique a été une révélation.

Durant vingt ans, j’ai exercé un métier qui me plaisait beaucoup, mais dans un environnement que je ne comprenais pas et qui me coûtait énormément d’énergie. Et je me ressourçais avec différents stages et formations dans les domaines de la méditation, des massages, des Médecines Traditionnelles Chinoise et Japonaise …

Le confinement, cet événement qui a fait sens …

Au cours du premier semestre 2020, nous sommes confinés. Mon travail continue à la même cadence, et je dois aussi gérer un enfant d’à peine 4 ans toute la journée. Mon cœur de Maman se déchire au fil des semaines car la situation dure. Quelques temps plus tard, j’ai l’opportunité de rompre mon contrat de travail.

Depuis vingt ans, je sais au fond de moi que je ne suis pas à ma place, mais où est-elle ? Passionnée depuis toujours par l’être humain, ma quête est le développement & l’épanouissement de tous les êtres : amplitude & plénitude pour tous (amplinitude).

Je cherche à me former pour créer du lien entre mes connaissances du mental (méditation & les Médecines Traditionnelles Chinoise et Japonaise) et celles du corps (massages & les Médecines Traditionnelles Chinoise et Japonaise). C’est une évidence : la sophrologie ! Diplômée de l’École Supérieure de Sophrologie Appliquée (Vincennes), j’ai également suivi une spécialisation dans l’accompagnement des personnalités hautement sensibles (enfants et adultes).

Sophrologie (adaptée aux dys)

Spécialisé dans l’accompagnement des personnalités hautement sensibles (enfants et adultes)

En individuel ou en groupe

• Technique psycho-corporelle basée sur la relation entre le corps et l’esprit. Inventée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

En individuel ou en groupe

• Entraînements destinés à tous ceux qui souhaitent expérimenter des techniques visant à développer le calme du mental et les performances de leur esprit (capacité d’observation, vivacité, mémoire, équilibre intérieur, …).

Reiki

En individuel

• Méthode de soins d’origine japonaise, fondée sur des soins dits « énergétiques » par imposition des mains.

Massage basé sur la médecine traditionnelle japonaise

En individuel

• Pratique de médecine japonaise utilisant des pressions, des étirements et des mobilisations pour procurer du bien-être, ou selon certaines théories la circulation de la force vitale.

Équilibre personnel

En individuel ou en groupe

• Conseils bien-être fondés sur la médecine traditionnelle chinoise,

• Astuces d’organisation adaptées à votre personnalité, …

• Durée et tarifs
  • Séance enfants (jusqu’au collège inclus) :
    • Première consultation : 1h15 – 50€
    • Suivi : 45min – 50€
  • Séance adultes et enfants (à partir du lycée) :
    • Première consultation : 1h30 – 70€
    • Suivi : 1h – 70€
• Les moyens de paiement suivants sont acceptés : espèce, carte bancaire, CESU (demande en cours)
• Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais peuvent être prises en charge selon les mutuelles : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/
• Rendez-vous en visio ou à votre domicile (CESU possible)(Maisons-Alfort, Alfortville, Charenton, Vincennes, … et environs)
• Pour prendre rendez-vous :
  • 06.98.75.21.15
  • anne.prevost@amplinitude.fr